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[카드뉴스] 화장실 가기 두렵다는 우리 아이 어떡하나

화장실 가는 것을 두렵게 만드는 ‘변비’, 의학적으로 배변 횟수가 적거나 배변 시 무리한 힘이 필요하거나 과도하게 딱딱한 변을 보는 경우를 ‘변비’라고 합니다. 성인뿐만 아니라 아이들도 변비로 고생하는 사례가 많은데요. 아이가 배변할 때 고통을 호소하거나 혈변을 본다면 부모의 마음이 더 아픈 것은 당연지사. 부모도 아이도 힘들지 않도록 변비 예방에 좋은 식품을 알아보겠습니다. 변비 예방의 기본은 ‘수분’을 충분히 섭취하는 것입니다

신학기 학교급식 식중독 예방 합동점검

여름방학 뒤 9월에 학교에서 식중독 사고가 자주 발생해 주의가 필요하다는 지적이 나왔다. 식품의약품안전처는 교육부와 함께 개학 초기 발생 가능성이 높은 식중독을 예방하기 위해 학교급식소, 식재료 공급업체 등을 대상으로 오는 8월29일~9월9일 전국 합동점검을 실시한다고 17일 밝혔다. 식약처는 2011~2015년 학교 식중독 발생 현황을 분석한 결과 최근 5년 동안 전체 식중독 발생 건수는 217건이었며, 월별로는 9월과 5월에 31건이 발생해 가장 많았다고

‘송로버섯’ 특징, 땅 속의 ‘다이아’···다이어트에도 효과

송로버섯 특징이 네티즌들 사이에서 화제가 되고 있다.송로버섯은 땅 속의 다이아몬드라 불리는 만큼 세계 3대 식재료 중 하나로 우리나라에서는 접하기 힘든 재료다.송로버섯은 식이섬유가 풍부하고 저칼로리 식품으로 비만 예방에 특히 탁월하다. 또 손발이 저리고 힘 없는 사람, 소화기 장애가 있을 때 먹으면 좋다고 알려졌다.크기는 호두알만한 것부터 자그마한 사과 정도까지 다양하며, 인공재배가 안 돼 희소성이 높다.송로버섯과 궁합이 잘 맞는

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