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새마을금고, ‘임직원 걷기’ 캠페인으로 기부금 5000만원 조성

새마을금고중앙회가 그린MG ‘걷기 좋은 날’ 캠페인 기부금 5000만원을 밀알복지재단에 전달했다고 24일 밝혔다. 그린MG ‘걷기 좋은 날’ 캠페인은 새마을금고와 중앙회 임직원이 일주일에 하루씩 걸어서 출퇴근하면서 자동차 이용을 줄이고 대기오염 예방과 탄소중립에 동참하는 친환경 캠페인이다. 새마을금고중앙회는 ‘MG희망나눔 소셜성장지원사업’에 선정된 사회적 경제 기업 ‘빅워크’와 함께 4월1일부터 발걸음을 기부할 수 있는 이

[카드뉴스]비만·성인병 예방에 암 위험도 줄여준다는 ‘이 운동’

코로나19로 신체 활동이 줄어들며 전보다 살이 쪘다고 느끼는 사람이 많아졌는데요. 보건복지부와 한국건강증진개발원은 요즘 같은 시기에 방역 수칙을 준수하면서 쉽게 실천할 수 있는 운동으로 ‘이것’을 추천했습니다. 이 운동은 규칙적으로 실천하면 비만·우울·사망 위험뿐 아니라 심장병·뇌졸중·치매·당뇨 등의 위험도 감소시키는 효과가 있다고 하는데요. 어렵지 않게 엄청난 건강 효과를 챙길 수 있는 운동의 정체는 바로 걷기입니다. 걷기는

“걷기만 해도 스트레스 풀린다”

걷기만으로 스트레스가 풀릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 데일리 메일은 4일 미국 프린스턴 대학의 엘리자베스 굴드 박사 연구팀이 걷기, 조깅 같은 신체적 운동이 스트레스에 대처하는 뇌의 기능을 촉진한다는 연구결과를 발표했다고 보도했다.이 연구결과에 따르면 걷기, 조깅 같은 신체적 운동이 스트레스에 대처하는 뇌의 기능을 촉진하게 된다고 한다. 굴드 박사는 “스트레스가 생기면 감정을 조절하는 뇌 부위인 해마의 신경세포들이 흥분

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